Déconditionnez vos acouphènes avec la TRT

La thérapie acoustique d’habituation, associe l’utilisation de générateurs de bruits acoustiques à une prise en charge psychologique du patient acouphénique.

De quoi s’agit-il?

Appelée également TRT (Tinnitus Retraining Therapy), cette thérapie est issue des travaux des Dr Jonathan Hazell et Pawel Jastreboff. Elle consiste à « apprendre à désapprendre » l’acouphène en réduisant progressivement son impact négatif et prégnant.

Comment ça marche?

Ce processus de réentraînement de l’acouphène est basé sur quatre actions qui auront des effets sur la diminution des bruits auditifs après 12 à 18 mois de traitement :

• Positiver l’acouphène pour réduire son aura négative.
• Ecouter des bruits acoustiques (blanc, rose…) intensivement (6h/j) pour le neutraliser.
• Corriger la perte auditive associée.
• Recourir aux thérapies cognitives et comportementales pour gérer l’émotionnel.

Pour quels résultats?

Il est conseillé d’écouter le bruit blanc à un niveau sonore qui se mixe bien avec l’acouphène qui doit rester audible. En cas d’hyperacousie associée, il est préférable de commencer par un volume faible.
Ce processus de déconditionnement de l’acouphène demande de la patience et de la ténacité mais 70 à 85% des patients qui en ont bénéficié, disent être moins gênés par leurs bruits auditifs.

Se procurer les bruits neuro acoustiques : bruit blanc | bruit rose | bruit brown

Lire le livre Dites stop à vos acouphènes – Toutes les thérapies anti acouphènes


©2020 Acouphènes Solutions | Philippe Barraqué | Tous droits réservés

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